哪些人不适宜使用跑步机-什么人不能用跑步机

跑步机锻炼固然是一个非常不错的健身器材，对于现在的年轻白领，以及灾男宅女们，也是一种非常的好的减压方式和锻炼方式，但针对一些朋友来说，千万不要盲目的去锻炼，就是贫自己的喜爱去锻炼，这样即不科学，也不健康，反而对身心健康有着非常大的弊端，所以有的朋友是不能够在跑步机上跑步的，我们公司一般也是针对这些朋友不给予**购买跑步机****，在购买的时候也会给他们一些建议。下面看看到底那些朋友不适合在跑步机进行锻炼，或者直接点/了解。
**：患有严重颈椎病以及腰椎病的朋友，因为这类朋友如果在利用跑步机锻炼，有时候在注意力在高度集中的状况下会对部位的肌肉有损害，有可能还会加重该病情的发展，所以得慎重选择；不过轻微型颈椎病无碍；
*二：平时有一些慢性疾病，比如：慢性关节炎、慢性肝硬化、还有一些疾病在锻炼的时候会影响到关节变化的，或者贫血狡倒，较后导致损伤的朋友，因此不易在跑步机上跑步；
*三：严重高血压、糖尿病的朋友，因为会导致有时候在跑步机上跑步突然出现血压严重不稳定，血糖降低或者增高，严重者还会发生生命危险；对于这两类病情较轻的朋友可以适当的进行锻炼；
*四：患有心脏病的朋友，因为跑步机上的速度不太好控制，如果节奏没跟上，对于心脏的压力也是非常大的，所以有可能发生一系列的危险；
建议：如果不确定一些因素，可以先到医院做一些检查。先以在路地上进行慢跑动作，平时做一些类似广播体操之类的全身体能的锻炼。慢慢缓解病情，做运动要注意循序渐进， 不能**之过急。

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